🥗 ᲙᲕᲔᲑᲘᲡ ᲒᲔᲒᲛᲐ

18:6 ინტერვალური დიეტა
🥗

ᲯᲐᲜᲡᲐᲦᲘ ᲙᲕᲔᲑᲘᲡ ᲒᲔᲒᲛᲐ

აირჩიეთ პროდუქტები რომლებსაც მიირთმევთ და მიიღეთ პერსონალიზებული 4-კვირიანი მენიუ

18:6 ინტერვალური დიეტა (12:00-18:00)
❤️
გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობა
💉
ინსულინის სტაბილიზაცია
🎯
45-60 წელი, საშუალო აქტივობა

ᲙᲕᲔᲑᲘᲡ ᲤᲐᲜᲯᲐᲠᲐ

3 კერძი 6 საათში

🍽 12:00-18:00 🚫 დიეტა